Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo hay 0 g de 20: 5 n-3 (EPA). Cambiar la cantidad
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20: 5 n-3 (EPA)
20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo.
El aceite de pescado, lacha
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13.168 g
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13.17%
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El aceite de pescado, el salmón
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13.023 g
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13.02%
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El aceite de pescado, sardina
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10.137 g
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10.14%
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Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)
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9.71 g
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9.71%
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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6.898 g
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6.90%
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El aceite de pescado, arenque
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6.273 g
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6.27%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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3.93 g
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3.93%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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2.8 g
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2.8%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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2.741 g
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2.74%
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Pescado, caballa, salado
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1.619 g
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1.62%
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Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco
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1.26 g
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1.26%
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Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco
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1.242 g
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1.24%
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Pescados, el sábalo, americano, crudo
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1.086 g
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1.09%
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El pescado, salmón, chinook, cocido en seco
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1.01 g
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1.01%
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El pescado, salmón, chinook, crudo
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1.008 g
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1.01%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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0.983 g
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0.98%
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Pescado, arenque, Atlántico, kippered
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0.97 g
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0.97%
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Pescado, arenque, Pacífico, crudo
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0.969 g
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0.97%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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0.91 g
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0.91%
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Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco
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0.909 g
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0.91%
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Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo
Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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70.29 g
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70.29%
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La energía (calorías)
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157 kcal
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Energía (julios)
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658 kJ
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Proteína
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20.72 g
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20.72%
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lípido total (grasa)
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7.37 g
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7.37%
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Ceniza
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1.02 g
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1.02%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.6 g
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0.6%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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5 mg
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Hierro, Fe
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1.92 mg
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El magnesio, Mg
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23 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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201 mg
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0.20%
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Potasio, K
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330 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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79 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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4.31 mg
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Cobre, Cu
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0.08 mg
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El manganeso, Mn
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0.014 mg
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El selenio, Se
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16.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo